国粹养生，让夕阳更“青春” | 学院老年大学养生八段锦班开课啦！
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发布时间
2024-06-06
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为建设全民终身学习的学习型社会，推动全民终身学习，让学习成为一种生活方式，同文学院老年大学针对老年朋友的多样化学习需求，扩大教育资源供给，积极开设各类学习课程, 不断满足老年人日益增长的精神文化需求。5月9日，同文学院老年大学《八段锦》第一课开讲啦！5月9日上午，我院四名体育教师王冬睿、雷振方、张泽强和杨旭千在同文文体科技中心开展了养生八段锦课，课程内容为《养生八段锦第一、二式》，主讲教师王冬睿为大家讲解了八段锦的功效，详细地介绍了第一式的要领和注意事项，三名助教老师手把手指导学员，带领现场学员逐一练习。耐心地引导大家逐步掌握，确保每位学员都能安全、正确地进行练习。
课堂上，学员们专心聆听王老师的讲解，用心感受每一个动作带来的益处。在课程的互动环节中，大家纷纷分享了自己的感受和体会。通过第一课的学习，学员们基本掌握了“双手托天理三焦；左右开弓似射雕”两段动作的学习要领，大家纷纷表示“现场指导教学”相比于“视频自学”，能更加精准、不走弯路，快速的掌握学习重点，收获颇丰。表示练习之后身体得到了放松、愉悦了身心，能够以更加饱满的热情和状态投入到工作生活中，并期待下一节课程。下一步，我院老年大学将积极发挥资源优势，为中老年人提供就近就便教育服务，丰富老年居民的生活，努力做到老有所呼，我有所应；老有所需，我有所教；老有所求，我有所为。以实际行动参与全民终身学习活动和学习型城市建设，奋力谱写介休市全民终身教育新篇章。
